絶対効果があって格安な歯のホワイトニング！

５年前から歯のホワイトニングをいくつか試して

効果があって、安く歯を白くする方法を見つけたのでシェアします！

まず、歯磨き粉は期待しちゃダメ！

歯磨き粉でこんな真っ白な歯は、絶対に手に入らないと思います。

ホワイトニングの歯磨き粉にお金をかけている方を見ると

勿体無い＞＜と思ってしまいます。

もちろん、どこまでの効果を期待するかは人それぞれなので

白さをkeepしたい方などは歯磨き粉でもいいと思います。

私のホワイトニング履歴

歯医者にいくと総額２万円くらいかかるホームホワイトニング。

私自身もエステのホワイトニングに5回ほど通ったんですが

いく時間も勿体ないし、通うのもめんどくさいので

エステのホワイトニング→歯医者でマウスピースを作ってもらい

自宅でのケアに変更しました。

私は、歯医者でマウスピースを作成して

ジェルは海外から取り寄せという方法ですが、

実は、マウスピースがamazonで買えるんです。

さて、本題！手頃なホワイトニング方法

まず、マウスピース

amazonで２つセットで1,380円！！！

私は、歯医者さんでマウスピース作ったので、15,000円ほどかかりました。

もしろん歯医者さんの方が自分の歯にぴったりとしたマウスピースを作ってくれますが

ホワイトニングなら、これで問題ないです！

amazonのマウスピースは、お湯につけた後、口に入れて

自分の歯型にできます！！！

以下のマウスピースのレビューがとってもわかりやすいので

こちらもリンクつけておきますね^^

次にジェル　これが白くするキーポイント！！

日本の歯医者でも扱っているオパールエッセンス。

日本だと確か濃度15%までしか処方できないんですが

amazonで個人輸入をすると20%,35%など強いのが手に入ります。

こちらも日本の歯医者で購入するより、個人輸入する方がお買い得です。

そして、このジェルが本当に白くなります！

注意点

• 無理に強いのをやると歯茎が痛くて大変な事になります。
• ホワイトニングジェルの成分が歯にたまると視覚過敏になります。
  風が歯に当たるだけで痛い時もあります。その場合には、使用をやめると
  戻ります。
• 歯茎にジェルがついてしまうと、一時的に白くなってしまうので
  歯のみに当たるようにジェルをマウスピースに出しましょう。

効果はどのくらいで目に見えてわかる？！

ジェルの濃度によりますが

15%だと、 1日2時間、2週間続けると段々歯が白くなります。

私は、15%だとそのまま寝てしまいます。

35%を利用する時には30分くらいで終わりにしています。

痛いと思ったらすぐやめて

時間短く、続けるなどご自身にあった方法で無理せず、続けてみてください。

以上、みなさんのお役に立てば〜🎵